1 При планировании физической нагрузки, что необходимо учитывать? Выберите все правильные ответы. частота дыхания величина нагрузки интенсивность нагрузки...

1
При планировании физической нагрузки, что необходимо учитывать? Выберите все правильные ответы.
частота дыхания
величина нагрузки
интенсивность нагрузки
частота сердцебиении
хороший аппетит
2
Учет физической нагрузки в видах деятельности
В каких из перечисленных видов деятельности необходимо учитывать физическую нагрузку? Выберите все правильные ответы.
игра в футбол
упражнения с гантелями
ходьба
гимнастические упражнения
просмотр видеофильма
3
Физическая нагрузка
Выберите правильный элемент.
Физическая нагрузка — это определенная величина воздействия физических на организм занимающихся.
4
Величина нагрузки зависит от скорости и
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ
ЛЁГКОСТИ
НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ
ТРУДНОСТИ
5
Признаки увеличения физической нагрузки
Вставьте пропущенные слова.
Чем больше нагрузка, тем больше частота
и сердцебиения, потребление
и расходование энергии.
6
Дозирование физической нагрузки
Представлены способы дозирования физической нагрузки. Подчеркните то, что не относится к данным способам дозирования.
1. изменение количества упражнений
2. изменение количества повторений
3. изменение скорости выполнения упражнений
4.изменение продолжительности выполнения упражнений
5. изменение величины дополнительных отягощений
6. изменение расписания занятий в школе
7. изменение продолжительности интервалов отдыха
7
Способы дозирования физической нагрузки
Выделите то, что относится к данным способам дозирования физической нагрузки.
1. изменение количества упражнений
2. изменение количества повторений
3. изменение скорости выполнения упражнений
4.смена времен года
5. изменение величины дополнительных отягощений
6. изменение жилищных условий
7. изменение продолжительности интервалов отдыха
Зелёный
8
Способы дозирования физической нагрузки
Выделите то, что не относится к данным способам дозирования физической нагрузки.
1. изменение количества упражнений
2. изменение количества повторений
3. изменение скорости выполнения упражнений
4.изменение часового пояса
5. изменение величины дополнительных отягощений
6. изменение жилищных условий
7. изменение продолжительности интервалов отдыха
Зеленый
9
Способы дозирования физической нагрузки
Прочитайте предложенные способы дозирования физической нагрузки. Определите каждый из этих способов в одну из двух предложенных категорий.
Правильно
Неправильно
изменение количества повторений изменение продолжительности интервалов отдыха изменение количества упражнений изменение величины дополнительных отягощений изменение скорости выполнения упражнений изменение продолжительности выполнения упражнений изменение продолжительности выполнения упражнений изменение продолжительности перерывов на обед изменение качества повторений изменение продолжительности игры на компьютере изменение погодных условий изменение скорости выполнения домашнего задания
10
Способы дозирования физической нагрузки
Прочитайте предложенные способы дозирования физической нагрузки. Определите каждый из этих способов в одну из двух предложенных категорий.
Правильно
Неправильно
изменение продолжительности интервалов отдыха изменение количества упражнений изменение величины дополнительных отягощений изменение скорости выполнения упражнений изменение продолжительности выполнения упражнений изменение продолжительности интервалов сна изменение продолжительности перерывов на обед изменение качества повторений изменение продолжительности игры в приставку изменение качества упражнений изменение погодных условий изменение скорости выполнения домашнего задания изменение количества уроков в школе
11
Элементы физической нагрузки
Выделите элементы, которые относятся к способам дозирования нагрузки.
изменение величины дополнительных отягощений на мышцы;
изменение величины дополнительных отягощений на мышцы;
изменение адреса местожительства;
изменение продолжительности игры на компьютере;
изменение скорости выполнения упражнений;
изменение скорости выполнения домашнего задания;
изменение количества повторений;
изменение качества повторений.
Зеленый
1068 20

Похожее

Ответы 1

  1. molodoysanyok
    molodoysanyok от 23 июля 2013 07:48

    Ответ:

    1 перерыв смотря на возраст и остальное не знаю)

    Объяснение:


    Лучший ответ!
Ответить

Ответить

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив