Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, а так же ЗАРАБОТАТЬ на нашем сайте, Вам достаточно просто зарегистрироваться.

0
Подскажите со спортом

Решен 3 Ответов 0 Просмотров Спорт

Подскажите со спортом

Я хочу начаться качаться посоветуйте как начать как петаться и многое другое какие движения делать какой вес брать

3 Ответы

0
Лучший ответ

Купи книгу Домашний тренинг. Максимум свободы. http://vk.com/club18536795 вот группа

ответил от БОГ (1.2m баллов) 3 3 3
0

Надо идти в зал найти там хорошего тренера он тебе все по полочкам разложит какие упражнения какой вес и с питание подскажет. На Ютубе можешь посмотреть "Все включено" с Сергеем Бадюком там много интересных роликов о бодибилдинге, боевых исскуствах.

ответил от Супер Профессор (65.7k баллов) 3 3 3
0

Иди в тренажерный зал. А "пЕтаться" хуй знает как переводится. Это, наверно, болезнь такая - лечится учебником по русскому языку.

ответил от Супер Доцент (55.1k баллов) 3 3 3
...