Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, а так же ЗАРАБОТАТЬ на нашем сайте, Вам достаточно просто зарегистрироваться.

0
Почему когда я сплю по 3-4 часа в сутки, всегда наступает какоето гриппозное...

Решен 6 Ответов 0 Просмотров Красота и Здоровье

Почему когда я сплю по 3-4 часа в сутки, всегда наступает какоето гриппозное состояние -- ломит кости, давление низкое,

Сопли текут, горло болит?

6 Ответы

0
Лучший ответ

Потому что человек должен спать минимум 6 часов, а ещё лучше - 9.

Вообще лучше спать столько, чтобы число проспанных часов делилось на 3. то есть - либо 6, либо 9. Тогде сон проходит все фазы, поэтому и вставать легче и чувствуешь себя лучше. 3 - это крайняк конечно. Но обратите внимание - наверняка после 3-х часов сна Вы чувствуете себя лучше, чем после 4-х. Как это ни парадоксально.

ответил от Супер Доцент (55.2k баллов) 3 3 3
0

Чай пуэр поможет. я покупаю готовые брикетики. дозировка индивидуальна. я беру 2 на пол литра. а потом доливаю
энергетик ппоможет. самые маленькие 2 штуки с промежутком в час. но
редко я добавила: это если поспать некогда

ответил от БОГ (1.9m баллов) 3 3 3
0

Чо за бред, ответ не редактируется!
Комменты и ответы блокируются!
P.S Я (GogaMagoga) сплю 4 часа в сутки. Россказни г-на Москвина по поводу кратности, мягко говоря - бред.
Главное не забывать дополнять рацион витаминами и микроэлементами.
"Недосыпали" :

http://www.xsp.ru/sh/projects/temseries.php?id=62

ответил от БОГ (963k баллов) 3 3 3
0

Все нормально, не успевает организм востановиться полностью. Имунет угнетаеться, заболеваемость возрастает. И еще, грубо говоря износ тела увеличивается.

ответил от Архангел (109k баллов) 3 3 3
0
ответил от Доцент (54.5k баллов) 3 3 3
0

Организм слабеет а вы подвержены таким состояниям

ответил от БОГ (161k баллов) 3 3 3
...