Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, а так же ЗАРАБОТАТЬ на нашем сайте, Вам достаточно просто зарегистрироваться.

0
С помощью каких упражнений можно увеличить ягодицы и избавиться от очень худых ног!...

Решен 5 Ответов 0 Просмотров Красота и Здоровье

С помощью каких упражнений можно увеличить ягодицы и избавиться от очень худых ног! (упражнения на тренажёрах)

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ СТОИТ ЛИ ПИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ?

5 Ответы

0
Лучший ответ

Тренажёры.. . помогают когда уже есть мышечная масса!

присяды со штангой, выподы с гантелями, жим ногами.
и диета! диета!
протеин.. в меру..

ответил от Доцент (52.6k баллов) 3 3 3
0

Приседание со штангой

ответил от Супер Доцент (55.1k баллов) 3 3 3
0

Степпер, велотренажер

ответил от БОГ (322k баллов) 3 3 3
0

Глубокие приседание со штангой. лучше еще ничего не придумали. можно с маленьким весом. а если исключительно тренажер, то упражнения на бицепс бедра - сгибание ног. и коктейль попейте: -)

ответил от Доцент (54k баллов) 3 3 3
0

Лучше сексом увеличивайте ягодицы

ответил от Архангел (105k баллов) 3 3 3
...