Добро пожаловать на сайт Ответы Онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, а так же ЗАРАБОТАТЬ на нашем сайте, Вам достаточно просто зарегистрироваться.

0
Сколько можно сбросить за месяц?

Решен 3 Ответов 0 Просмотров Красота и Здоровье

Сколько можно сбросить за месяц?

3 Ответы

0
Лучший ответ

Диеты сжигают мышцы?.. .

"Быстро худеть вредно" - это не шутка. Это должен знать совершенно каждый, ибо вернется к тебе на эти же самые 20 кг больше после твоих "быстрых методов" и "диет".
Кардионагрузки, то есть бег + !правильное! питание, а не диета.

ответил от БОГ (382k баллов) 3 3 3
0

Если постараться можно килограмм 6 сбросить, только не нужно использовать диеты, они сжигают ваши мышцы, а жир остается, лучше правильное питание и побольше физической нагрузки

ответил от БОГ (1.9m баллов) 3 3 3
0

Можно до 25кг, другой вопрос, что в таом случае могут быть очень большие проблемы со здоровьем, но сбрасывать слишком много и сразу крайне не советую, рекомендуется сбрасывать в месяц не более 5-10 кг, в зависимости от конкретного человека. Если интересно, у меня в блоге - моя диета, голодать не надо, всегда сыт, -6кг за 10 дней, никакой химии, голодания или изнурительных тренеровок. Все очень сытно и очень полезно. Проверено на себе. Просто пытаюсь помочь людям с проблемой лишнего веса. Никакой рекламы, спама и прочей чуши. (кликаем на моем нике и под фото жмем на "блог")

ответил от БОГ (1.9m баллов) 3 3 3
...